Miloš Kostić
Još jedno američko istraživanje je potvrdilo da trčanje usporava starenje. Medicinski Centar Stanford Univerziteta je posle 20 godina praćenja grupe od 500 primeraka zaključio da oni koji trče ne samo da imaju manju smrtnost nego i obolevaju od degenerativnih oboljenja u proseku čak 16 godina kasnije!

Nemam naučne dokaze da sportovi izdržljivosti, specijalno trčanje, podstiču podmlađivanje ili barem usporavaju starenje. Na žalost nemam vremena da pretražujem milione naučnih žurnala kako bih našao istraživanja koja potvrđuju moje ubeđenje u delotvornost trčanja. Siguran sam da ima ovakvih dokumenata ali meni nisu potrebna jer svaki dan na sebi i drugima vidim beneficije redovnog trčanja.

Danas se u Južnoj Africi trčao najpoznatiji svetski ultramaraton Comrades Marathon (comrades.com) i to uzbrdo od Durbana do Piteremarizburga. Na stazi od 87km sa elevacijom od 650m Elena Nurgalieva je pobedila u ženskoj konkurenciji sa 6:14:38 a Leonid Shvetsov u muškoj sa 5:24:49.
Ja bih izdvojio Vladimira Kotova koji je sa, mislim, 53 godine (ako grešim […]