Danas sam imao za zadatak napraviti test na 5000m trčanja da vidim koliko brzo mogu vremenski istrčati tu dionicu, da okvirno vidim gdje se nalazim trenutno sa trčanjem dok još nisam počeo sa brdskim i intervalnim treninzima. Uostalom i dalje imam nekoliko kilograma viška koje ne planiram skinuti još neko vrijeme.

Dana 20. svibnja 2007 u Rijeci triatlon klub “Kvarner” organizirati će triatlon srednje distance - 1,9km plivanja, 90km bickle, 21.1km trčanja. Lokacija na kojoj će se održavati natjecanje je atraktivno riječko kupaliste žurkovo u općini kostreni koje je udaljeno 8km istočno od centra grada Rijeke.
Vise o tome na: ironmoon.blog.hr

Prije 10 mjeseci sam napisao članak o prehrani koji je trebao pobliže objasniti najosnovnije stvari koje bi se trebao držati jedan prosječni sportaš ukoliko želi napredovati. U ovom članku ću malo pojasniti prehranu koje bi se trebali držati svi napredniji amateri i oni koji to kane postati. S ovim člankom uz odgovarajuće treninge ne možete […]